Cine spune că trebuie să arunci banii pe creme scumpe ca să ai o piele frumoasă?! Vitaminele uleioase pe care le găseşti în farmacii la preţuri accesibile sunt ingredientul de care ai nevoie pentru un ten de invidiat.
itaminele A şi E sunt două dintre substanţele necesare pentru sănătatea şi frumuseţea pielii, a părului şi a unghiilor. De aceea, ele sunt nelipsite din lista de ingrediente a multor produse cosmetice şi de îngrijire.
Un truc simplu prin care poţi beneficia de ele este să le adaugi în măştile şi în cremele pe care le foloseşti zilnic. Iată ce minuni mai pot face aceste vitamine pentru frumuseţea ta!
Hidratează în profunzime
Dacă vrei o piele de invidiat, hidratarea este o etapă pe care nu trebuie să o omiţi. Seara, după ce te-ai demachiat şi te-ai clătit cu apă călduţă, unge-te pe faţă şi pe gât cu uleiul dintr-o capsulă de vitamina E uleioasă pe care ai ţinut-o în apă caldă trei minute.
Lasă să acţioneze acest ulei peste noapte, astfel îţi va hidrata în profunzime pielea. Dacă ai tenul gras, nu folosi această „reţetă” mai mult de două ori pe săptămână, pentru a nu încărca excesiv porii.
Medicul dermatolog Adina Dobriţoiu atrage atenţia că vitamina E uleioasă poate agrava acneea la persoanele predispuse, utilizarea sa fiind indicată în cazul pielii uscate.
Aşa «ştergi» ridurile!
Retinolul (forma activă a vitaminei A) stimulează producţia de colagen şi de elastină (constituenţi naturali ai pielii) şi accelerează reînnoirea celulelor cutanate.
„Aplicarea topică a vitaminei A poate fi folosită în acnee, în tratamentul ridurilor sau ca emolient pentru pielea uscată”, spune medicul Adina Dobriţoiu.
O bună mască antirid obţii amestecând un gălbenuş cu o linguriţă de iaurt şi cu 5 picături de vitamina A. Ţii masca pe faţă şi pe gât 20 de minute, după care clăteşti.
Sursa: clicksanatate.ro
