In sfarsit o solutie naturala si foarte eficenta pentru toti cei care vor mult mai mult de la metabolismul lor. Daca ai probleme cu metabolismul lent, avem pentru tine solutia ideala, care va repune în miscare întregul sistem si nu numai. Arderea caloriilor se va realiza mult mai usor si rapid.
Iata care sunt beneficiile fiecarui ingredient in parte:
Merele
Au un continut mare de fibre, mentin pentru mai mult timp senzatia de satietate si contribuie la accelerarea metabolismului.
Ananasul
Este indispensabil atunci cand vine vorba de diete scurte si rapide. Continutul de bromelaina ajuta la arderea naturala a grasimilor si mentine corpul sanatos si energic.
Laptele de migdale
Este aportul zilnic de proteine, pentru o pierderea naturala în greutate si muschi sanatosi.
Scortisoara
Are calitatea de a stimula digestia si metabolismul. Prin consumul de scortisoara arderea grasimilor devine instant mult mai simpla.
Acest smoothie este ideal pentru înlocuirea gustarilor nesanatose dintre mese. Ai pofta de ceva dulce? Renunta la ciocolata si opteaza pentru acest suc natural plin de vitamine si minerale! Continutul mare de fibre te va mentine satul pentru mai mult timp.
Reteta
Ai nevoie de:
1 mar
1/3 bucati de anans
1/3 cana cu lapte de migdale
Scortisoara
Mod de preparare:
Se amesteca toate ingredientele cu ajutorului unui blender. Se consuma între micul dejun si pranz, dupa care nu se mai mananca nimic timp de 3 ore. Se repeta procedeul zilnic, pana la obtinerea rezultatelor dorite.
Sursa: sanatate.bzi.ro
