Ţii diete, verifici cântarul în fiecare zi şi totuşi nu reuşeşti să ajungi la kilogramele dorite? Poate ar fi timpul să incluzi în alimentaţie alimente care ard caloriile. Iată care sunt acestea!
Alunele braziliene
Unul dintre alimentele cele mai delicioase pe care poţi să le mănânci şi să arzi şi calorii sunt alunele braziliene. Acestea accelerează metabolismul, arzând caloriile mai repede, luptă împotriva celulitei şi stimulează sistemul imunitar.
Ţelina
Această legumă conţine puţine calorii şi ajută la arderea a mai multor calorii când este inclusă în dietă. Specialiştii recomandă ca atunci când consumi ţelină să o combini cu alte produse alimentare, pentru a primi substanţele nutritive şi mineralele de care are nevoie organismul.
Ceaiul verde
Dacă nu ai descoperit încă ceaiul verde este timpul să faci acest lucru. Bogat în antioxidanţi, ceaiul verde stimulează metabolismul şi ajută la pierderea kilogramelor în plus.
Facebook Comments
