Un pahar de vin pe zi are numeroase beneficii pentru sănătate, însă s-ar putea ca această teorie să te facă să consumi un pic mai mult decât ai nevoie. Vezi cum îți dai seama că bei prea mult alcool.
Cercetătorii sunt îngrijorați de faptul că numărul oamenilor care beau mai mult alcool decât doza recomandată crește alarmant, potrivit prevention.com. Este momentul să te îngrijorezi atunci când, într-o perioadă scurtă de timp, ai avut mai mult de patru seri în care ai consumat alcool peste limită. Sunt și alte semne care te anunță că ai ceva probleme cu băutura.
Devii neînfricată
Nu te mira dacă vezi o persoană timidă dansând pe bar după câteva cocktail-uri. Alcoolul te scapă de inhibiții, te face să te pui în situații jenante și să iei decizii greșite, potrivit specialiștilor.
Sursa: unica.ro
