Daca esti un fan declarat care adora sa bea oricand o ceasca de ceai verde, atunci cu siguranta stii cat de multe beneficii are delicioasa licoare. Insa este important sa cunoastem si efectele adverse ale consumului de ceai verde, cat si contraindicatiile acestei bauturi, mai ales ca nu este indicata tuturor persoanelor.
Despre ceaiul verde s-au scris foarte multe, iar cercetatorii au efectuat numeroase studii in privinta lui. Se stie ca ceaiul verde contine mari cantitati de nutrienti importanti, ca este bogat in polifenoli si ca este o sursa excelenta de antioxidanti naturali care previn deteriorarea celulelor.
Care sunt riscurile si efectele adverse ale consumului de ceai verde
xista foarte putine efecte adverse cunoscute ori foarte putine contraindicatii in ceea ce priveste consumul de ceai verde la adulti. Cu toate acestea, urmatoarele riscuri sau complicatii ar trebui sa fie evidentiate:
Sensibilitatea la cofeina – Acele persoane care au o sensibilitate severa la cofeina ar putea sa se confrunte, daca beau ceai verde, cu insomnii, stari de anxietate, irascibilitate, greata sau stomac deranjat (dispepsie).
Daca esti sensibil la cofeina, sfatul nutritionistilor este sa limitezi numarul total de cesti de ceai verde pe care le consumi intr-o zi. In caz contrar, prea multa cofeina acumulata in corp iti poate da somnul peste cap. Daca vrei sa eviti problemele de acest gen, incearca sa reduci consumul de bauturi cofeinizate dupa orele pranzului.
Medicamentele anticoagulante – Acele persoane care urmeaza un tratament cu medicamente anticoagulante (acele substante menite sa subtieze sangele), precum warfarina, ar trebui sa consume ceai verde cu prudenta, din cauza continutului de vitamina K al acestui tip de ceai. De asemenea, specialistii ne recomanda sa evitam ceaiul verde in combinatie cu aspirina, deoarece ambele reduc eficacitatea plachetelor sanguine, care sunt cruciale in procesul normal de coagulare a sangelui.
Alte stimulente – Atunci cand este consumat in combinatie cu anumite medicamente, ceaiul verde ar putea creste tensiunea arteriala si ritmul cardiac.
Sursa: doc.ro
