Urmatoarea reteta este foarte buna pentru persoanele care sufera de diabet si trebuie sa iti tina sub control nivelul glicemiei. In plus, este perfecta pentru a scapa de kilogramele in plus. Pentru preparare, veti avea nevoie de:
5 kiwi
O bucata de 3-4 cm de ghimbir proaspat
O mana de varza
2 banane
2 mere
500 de ml de apa
Se pun toate ingredientele la blender la viteza mare, circa 1 minut. Se consuma jumatate din amestec dimineata pe stomacul gol si cealalalta jumatate pe parcursul intregii zile. Se pastreaza la frigider. Cand ti-e foame, poti manca fara probleme orice fructe doresti, orice legume dar si seminte de canepa, nuci, migdale etc.
In cel mult patru luni, diabetul ar trebuie sa dispara.
Sursa: sanatate.bzi.ro
Facebook Comments
