Exista cateva plante care, alaturi de o alimentatie echilibrata si ceva miscare, va pot ajuta sa scapati de kilogramele in plus. Printre ierburile care ne topesc grasimile, accelereaza metabolismul si imbunatatesc digestia se numara menta, mararul, papadia, rozmarinul, armurariul, salvia, oregano si cimbrul.
Menta – folosita pentru sistemul digestiv. Cercetatorii au demonstrat ca ne scade pofta de mancare datorita mirosului.
Mararul – proprietatile lui sunt folosite la secretia de sucuri gastrice.
Papadia – se mananca toata, regleaza nivelul colesterolului si scade pofta de mancare.
Rozmarinul – folosit la efectul diuretic si accelerarea circulatiei.
Armurariul – efecte benefice asupra ficatului si intestinului. Elimina toxinele, protejeaza ficatul si calmeaza inflamatiile.
Salvia – are proprietati antioxidante si diuretice.
Oregano – ajuta la dizolvarea grasimilor
Cimbru – are proprietati diuretice pregnante. Contine antioxidanti, vitamine si minerale. Opreste tusea si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
Sursa: sanatate.bzi.ro
