Este unul din cele mai sanatose alimente si este cunoscuta pentru multiplele sale beneficii, insa mierea are si intrebuintari mai putin cunoscute cum ar fi exfolierea pielii, dezinfectarea ranilor sau hidratarea cuticulelor.
„Mierea are proprietati vindecatoare, in special cand vorbim despre rani“, sustine Mona Gohara, profesor al Departamentului de Dermatologie al institutului Yale. Specialistul aminteste de functiile antiseptice, antibacteriene si antiinflamatoare, subliniind ca cea mai buna miere este cea in varianta bruta si nepasteurizata. in ceea ce priveste alegerea mierii, cu cat culoarea este mai inchisa cu atat este mai bogata in antioxidanti, sustine Gohara.
Exfoliant pentru piele. Pentru ca mierea bruta se cristalizeaza in timp, aceasta poate fi folosita ca un exfoliant bland. incepe sa se descompuna atunci cand vine in contact cu apa si caldura pielii, fiind un exfoliant mai bland decat orice produs din magazinele de specialitate. Avand proprietati antibacteriene, scrabul poate fi folosit ca tratament impotriva acneei.
Dezinfecteaza ranile. Mierea are proprietati antiseptice naturale care ajuta la prevenirea infectiilor si la vindecarea ranilor, eliminand cicatricile si micsorand timpul de vindecare.
Folositi mierea pentru a va hidrata pielea. Puterea hidratanta a mierii este de neinlocuit, spune Gohara. Amestecati doua linguri mari de miere bruta intr-o ceasca de apa fierbinte pana cand mierea este dizolvata. Adaugati-o in cada si relaxati-va timp de 30 de minute. Daca doriti, puteti adauga si o cana cu lapte. Mierea si laptele fac minuni atunci cand vine vorba de hidratarea pielii.
Hidratant pentru cuticule. Deoarece este un umectant natural, mierea poate mentine cuticulele hidratate si reface stratul natural al unghiilor. Ungeti fiecare cuticula cu miere si lasati-o sa actioneze timp de 5-10 minute inainte de clatire.
Somnifer natural. O lingurita de miere administrata cu 15 minute inainte de somn poate lua locul somniferelor prin accelerarea secretiei de melatonina, spune Gohara. Daca te trezesti in mijlocul noptii, o lingura de miere iti va ajuta ficatul la stocarea glicogenului, ceea ce ar trebui sa te ajute sa adormi rapid.
Sursa: sanatate.bzi.ro
