Sunt zile în care ești mulțumită de felul în care arăți. Dar, se întâmplă să nu-ți placă tot timpul de ce vezi în oglindă. Vinovat pentru această stare este chiar zahărul, care se găsește în foarte multe alimente.
Zahărul sau produsele care conțin zahăr au efecte adverse, de la îmbătranirea precoce până la creșterea părului în zone în care nu dorești să crească. Află cum acest aliment afectează modul în care arăți!
Vinovat de apariția acneei
Este o afecțiune a pielii care are efecte fizice și psihologice negative, în special la adolescenți și la tineri. Aceasta se întâlnește de obicei pe față, gât, umeri, piept și spate și apare atunci când foliculii de păr sunt acoperiți cu sebum (substanță uleioasă secretată de glandele sebacee sub piele) și cu celulele moarte ale pielii.
Acești foliculi de păr blocați se inflamează, și astfel apar coșurile. Potrivit mai multor studii, cercetătorii au decoperit că între acnee și alimentele cu indice glicemic ridicat există o mare legătură. Zaharurile și produse zaharoase au cel mai mare indice glicemic. Mai multe studii au sugerat că reducerea zaharurilor din dietă poate ajuta la reducerea inflamaților, care la rândul lor pot controla exacerbarea acneei.(click.ro)
