Cățărarea fără asigurare, forță rezistență și dinamică, așa se traduce boulderingul iar pasionații acestui sport sunt în creștere în România. Spre deosebire de cățărarea clasică, acest sport presupune ascensiunea pe blocuri de stâncă joase, fără corzi de asigurare, iar primii pași se fac, de obicei, pe pereți artificiali în aer liber sau în săli echipate special.
O provocare pentru orice vârstă
O dată cu venirea anotimpului cald, majoritatea își dedică mult mai mult timp activităților în aer liber. Serile cu filmul preferat la o cană de ceai, un joc online sau o partidă pe NetBet (primul site licențiat în România, L1160651W000195, ONJN, +18) sunt lăsate pe mai târziu, iar parcurile și zonele verzi sunt pline. Dintre activitățile care pot fi practicate în aer liber indiferent de vârstă este boulderingul, Deși cuvântul este relativ nou, sportul acesta este practicat de foarte multă vreme.
Ce este boulderingul
Acest nume provine din cuvântul englezesc boulder, care înseamnă bolovan jos. În Polonia, a fost inventată traducerea „bouldering”. Boulderingul este o formă de escaladă practicată la înălțime mică, de obicei la maximum câțiva metri deasupra solului. Acest sport se concentrează pe escaladarea unor trasee scurte, numite „probleme”, care implică rezolvarea unor secvențe complexe de mișcări și echilibrare. Deși nu este necesară folosirea de echipament de asigurare, boulderingul implică adesea utilizarea unor saltele de protecție, numite crash pad, pentru a amortiza căderea și a preveni accidentările. Precursorul boulderingului modern este considerat a fi John Gill, un matematician și gimnast american care a început să se specializeze în anii ’50 în trasee scurte și dificile de escaladă, demonstrând capacitățile de depășire a limitei maxime ale corpului uman pe stânci. Datorită lui putem folosi acum creta de gimnastică sau magnesia la cățărare.
Echipament necesar și tehnici
Pentru a practica boulderingul în condiții de siguranță și confort, este important să dispui de echipamentul potrivit. Acesta include pantofi de escaladă specializați, care oferă aderență și suport pentru picioare, și o trusă de magneziu pentru a absorbi transpirația și a preveni alunecarea mâinilor. În plus, saltelele de protecție sunt esențiale pentru a amortiza căderile și a reduce riscul de accidentare. Escaladarea unei probleme de bouldering implică utilizarea unei game variate de tehnici și mișcări specifice. Printre acestea se numără „gâtul de lebădă” (mantling), care implică ridicarea corpului pe o suprafață orizontală folosind puterea brațelor și a picioarelor, și „heel hooking”, care presupune utilizarea călcâiului pentru a asigura aderență suplimentară pe o priză.
Locații indoor și outdoor pentru pasionați
Pentru pasionații acestui sport și pentru cei care își doresc să încerce, există numeroase locații atât indoor cât și outdoor. Câteva săli care sunt echipate pentru acest sport se găsesc la București, Cluj-Napoca, Oradea și Iași, dar și în Arad. În ceea ce privește locațiile outdoor, avem o mulțime de alegeri. Cheile Turzii, situate în județul Cluj, sunt recunoscute pentru formațiunile stâncoase impresionante și traseele de escaladă de calitate. Acest loc oferă numeroase posibilități pentru practicarea boulderingului, cu trasee pentru toate nivelurile de experiență. Cheile Râmețului, din județul Alba, sunt un alt loc minunat pentru practicarea acestui sport, ca și Masivul Piatra Mare și Valea Cetății, din județul Brașov, un paradis pentru boulderiști, sau Cheile Dobrogei, aflate în județul Constanța, cunoscute, de asemenea, pentru peisajele lor unice și pentru numeroasele posibilități de bouldering. Acestea sunt doar câteva dintre destinațiile populare de bouldering din România, însă există și multe altele de explorat.
Sursa foto: pixabay
Key Word : Bouldering
Meta : Boulderingul, o acivitate în aer liber pentru toate vârstele, echipament, tehnici și locații
site: livearad.ro
