În afară de minerale și vitamine, ananasul, din familia bromeliei, conține și bromelină în cantități mari în tulpina sa. Această componentă a tulpinii ananasului este esențială pentru buna funcționare a sistemului digestiv.

De fapt, bromelaina facilitează descompunerea nutrienților precum proteinele și carbohidrații. Anumiți nutrienți în timpul fermentării, uneori provoacă balonare și arsuri la stomac (uneori flatulență)

Pentru a evita toate aceste dezamăgiri, este important să consumi ananasul sau să bei sucul după o masă prea bogată în lipide, amidon sau proteine.

Așadar, dacă mancati prea mult, luați în considerare să luați ananasul pentru desert, pentru a nu vă compromite micul pui de somn.

Ananasul ajuta digestia. Ajutor în eliminarea deșeurilor post-digestive

Mulți oameni se plâng de constipație, în special după ce au mâncat alimente precum pâinea și alte mese pe baza de grâu. Ananasul este o sursă importantă de fibre, utilă pentru facilitarea tranzitului intestinal.

Are în principal celuloză, o componentă eficientă în prevenirea constipației.

Promovează detoxifierea sângelui

Ananasul ar purifica sângele din organism, promovând astfel o mai bună circulație a fluidului nostru vital.

Deci, ar fi o modalitate excelentă de a vă proteja de cheagurile de sânge în vasele conducătoare. Așadar, consumul de ananas zilnic te-ar proteja de infarct.

De fapt, bromelina din ananasul proaspăt tăiat ajută să facă sângele mai fluid. Apoi, împiedică formarea trombocitelor din sânge, reducând și inflamația venoasă din cauza trombozei.