Astenia de toamna este o problema frecvent intalnita in aceasta perioada si se manifesta de regula la toate categoriile de varsta, de la copii si pana la adulti si varstnici.
Cei care trec prin astenia de toamna sunt adesea lipsiti de energie, morocanosi si simt nevoia sa doarma cat mai mult.
Specialistii recomanda, printre altele, sa incercam si o detoxifiere pentru a scapa de aceasta problema.
Niciodata nu este un moment nepotrivit pentru o detoxifiere rapida, asa ca poti incerca de astazi o reteta care iti aduce multa energie si te scapa de toxine in acelasi timp.
Iata una dintre cele mai simple metode pentru a scapa de toxine in cel mai scurt timp, fara efecte adverse, insa cu un efect maximum.
Nu ai nevoie decat de patru ingrediente, iar cei care au incercat deja aceasta reteta recomanda ca acestea sa fie organice, deci trebuie sa incerci sa cumperi produsele de la surse sigure, in care stii ca nu sunt folosite produse chimice.
Ingrediente:
•O lamaie organica
•4 mere organice
•O cana cu apa plata
•3 lingurite de radacina de ghimbir.
In cazul in care nu tolerezi ghimbirul prea mult, poti incerca sa maresti cantitatea pe care o adaugi pana te vei obisnui.
In primul rand, trebuie sa cureti de coaja merele si lamaia, iar apoi sa le pui intr-un blender si sa le amesteci bine. Apoi adauga ghimbirul si apa plata si sa continui sa amesteci cu blenderul, pana cand se obtine o compozitie omogena.
Bea in fiecare zi aceasta bautura pe stomacul gol sau inainte de micul dejun si vei simti inca de la primul pahar ca te vei simti plin de energie, iar pielea ta va incepe din nou sa fie stralucitoare si curata, pe masura ce toxinele vor disparea din corp.
In plus, ghimbirul si lamaia sunt perfecte si pentru persoanele care vor sa scape de cateva kilograme in plus.
Sursa: sanatate.bzi.ro
