Ai primit de multe ori indemnul de a bea apa calda pe stomacul gol si nu stii daca sfaturile sunt intr-adevar benefice pentru sanatatea ta? Am pregatit pentru tine informatii utile in cazul in care iti doreai sa iti schimbi stilul de viata si sa adopti un nou obicei cu care sa iti incepi fiecare zi.
Afla in continuare cum iti poti accelera metabolismul inca din primele secunde dupa ce te-ai trezit.
Cum te va ajuta apa calda sa iti incepi ziua sanatos?
Apa calda, dar nu fierbinte, bauta pe stomacul gol, la cateva minute dupa ce te-ai trezit, face minuni in interiorul organismului.
Daca ai intampinat vreodata probleme de digestie, cu circulatia sanguina sau crezi ca te-ai simti mai bine cu cateva kilograme in minus, aceasta solutie este una foarte usor de aplicat si aproape gratuita.
Principiul e simplu – s-a dovedit faptul ca metabolismul nostru este un pic mai lenes decat noi si isi intra in atributii ceva mai tarziu decat ora la care ne ridicam din pat.
Apa calda il stimuleaza sa isi inceapa activitatea cand dorim noi si sa dea drumul la arderi cat mai repede, astfel incat toate organele noastre interne sa fie curatate complet de toxine si sa functioneze asa cum ar trebui.
Care vor fi efectele imediate ale acestui obicei?
Daca te vei obisnui sa faci din asta un tabiet de la care sa nu te abati in nicio dimineata, vei observa in scurt timp cum intreg corpul tau se va schimba.
Primele semne pe care le vei sesiza vor fi acelea ca ai mai multa energie decat inainte si ca nu ti se mai face somn in timpul zilei, cum se intampla pana acum, mai ales dupa ce luai masa.
Asta se intampla, in primul rand, pentru ca metabolismul isi va mentine un ritm constant si ridicat pe toata durata zilei.
Tenul tau isi va imbunatati aspectul si vei scapa de cosuri, puncte negre, pete sau alte imperfectiuni ale fetei. Si daca tot suntem la acest capitol, e bine sa stii ca iti vei lua la revedere si de la cearcane, care sunt un semn ca rinichii tai nu functioneaza cum ar trebui. Asta pentru ca si ei, la fel ca celelalte organe interne, vor lucra intr-un ritm mai accelerat decat inainte.
Vei simti de la o zi la alta ca organismul tau se comporta ca si cum ai intineri, pentru ca pielea ti se va lumina si te vei bucura de o energie constanta, pentru ca procesul de digestie va fi realizat mult mai rapid decat se intampla pana sa descoperi acest secret.
Cum te poti obisnui sa bei apa calda pe stomacul gol?
Nu e nevoie sa te trezesti cu noaptea in cap sau sa faci un efort deosebit, prin a-ti reduce timpul de somn cu aproximativ cinci minute, cat ti-ar lua sa incalzesti apa la aragaz, pentru ca avem o solutie mult mai la indemana pentru tine!
Poti opta pentru un watercooler de inchiriat care iti va incalzi apa instant, asa ca poti petrece timpul ramas pentru a servi micul dejun, pentru a savura o cafea aromata, pentru a face cateva exercitii fizice sau pentru a te plimba cu catelul tau.
In tot acest timp, intreg organismul tau se va trezi si va fi gata pentru inca o zi plina de energie! Incepe sanatos diminetile si scapa de toxinele acumulate cu minimul de efort, band o cana de apa calda pe stomacul gol!
Sursa: ziare.com
