Canicula devine o provocare majoră pentru români, afectând sănătatea și bunăstarea zilnică. Un nou studiu scoate la iveală impactul pe care temperaturile ridicate îl au asupra vieții noastre. Conform studiului semnat de Reveal Marketing Research, 7 din 10 români simt că viața lor de zi cu zi este afectată de caniculă. Mai mult, peste jumătate au experimentat simptomele specifice insolației, cum ar fi dureri de cap, greață și amețeli. Iar femeile par a fi mai afectate decât bărbații.
Pentru a combate efectele caniculei, cei mai mulți dintre români aleg să stea în interior la orele de vârf, o bună parte dintre ei poartă haine lejere și deschise la culoare, iar peste două treimi consumă multe lichide, scrie tvrinfo.ro.
Totuși, doar o treime dintre ei folosesc protecție solară, un aspect crucial pentru sănătatea pielii.
Ventilatoarele și aparatele de aer condiționat sunt aliații noștri pe timp de caniculă, cu peste jumătate dintre respondenți care susțin că le folosesc constant în zilele toride de vară. Aceste metode sunt mai frecvente în mediul urban decât în cel rural.
Cei mai mulți dintre români devin mai irascibili sau nervoși în zilele toride. Mai mult, aproape jumătate simt oboseală sau epuizare, în special femeile și tinerii.
Efectele caniculei se resimt și la locul de muncă. Peste trei sfeturi dintre respondenți spun că productivitatea lor scade în zilele cu temperaturi ridicate. Jumătate dintre aceștia observă această scădere constant, în timp ce alții doar ocazional.
45% dintre români spun că angajatorii lor au luat măsuri speciale pentru a gestiona canicula, cum ar fi asigurarea apei pentru angajați și îmbunătățirea ventilației.
În timpul caniculei, alimentația și hidratarea sunt esențiale. O bună parte dintre respondenți spun că evită alimentele grele, preferând fructele și legumele. Apa este băutura preferată, consumată de 86% dintre respondenți.
Canicula ne pune la încercare sănătatea și productivitatea, dar cu măsuri adecvate și obiceiuri sănătoase, putem trece mai ușor prin zilele toride. Vă sfătuim să vă feriți de soarele arzător de la orele după-amiezii, mai ales dacă aveți probleme de sănătate!
