Auzim des despre produsele naturiste și bio, utilizate atât în alimentație, cât și sub formă de tratamente alternative (fitoterapie) și în cosmetică. Dar ce înseamnă un produs naturist și un produs bio și care sunt beneficiile acestor produse?
Ce este produs naturist?
Produsele naturiste conțin ingrediente naturale, respectiv diferite părți ale plantelor (rădăcină, bulb, frunză, tulpină, floare etc.) și extracte din plante, cu unele beneficii terapeutice sau profilactice dovedite științific. Este important să consulți un specialist atunci când dorești un supliment naturist pentru o anumită afecțiune, deoarece unele produse s-ar putea să dăuneze sau să nu fie eficiente pentru problema ta.
Acestea pot conține ingrediente artificiale în cantități mici, cum ar fi conservanți, coloranți sau pesticide. Cu toate acestea, proprietățile acestor produse sunt dovedite științific, în multe cazuri.
Ce înseamnă produs bio?
Un produs bio, cunoscut și sub denumirea de produs organic, conține numai ingrediente ecologice și este păstrat în condiții naturale, pe tot procesul fabricării și transportului (de la cultivare, până la produsul finit și la sosirea pe rafturi). Cu alte cuvinte, un produs certificat bio nu a fost supus substanțelor chimice (pesticide, îngrășăminte), ci doar celor naturale (pesticide naturale). Însă nu toate produsele certificate sunt 100% organice. Iată care sunt tipurile de produse bio:
- 100% organic – 100% ingrediente naturale
- Organic – 95% ingrediente naturale
- Fabricat cu ingrediente organice („made with organic ingredients”) – 70-95% ingrediente naturale.
Unele produse au eticheta de „organic” chiar dacă doar câteva ingrediente din compoziția acestora sunt bio. În prezent, produsele naturiste se găsesc și în varianta organică, care are totuși un preț mai ridicat.
Ce beneficii aduc produsele naturiste și bio
Fie că alegi suplimentarea cu astfel de produse, fie că le introduci în alimentație sau în rutina de frumusețe, produsele naturiste și bio aduc anumite beneficii.
1. Nu agresează organismul
Produsele bio nu conțin ingrediente toxice care ar putea dăuna organismului, cum ar fi pesticide, îngrășăminte, fertilizanți etc.
2. Sunt bogate în substanțe nutritive
Este știut faptul că plantele și vegetalele sunt bogate în nutrienți, mai ales vitamine, antioxidanți, flavonoide și minerale. Produsele naturiste și bio sunt fabricate astfel încât să mențină calitatea acestor nutrienți.
Aceste produse conțin aceste principii active în cantități mari, care au efecte pozitive asupra stării generale de sănătate și prevenției unor boli. Însă acest lucru diferă în funcție de fiecare produs. Spre exemplu, lăptișorul de matcă, produs de albine pentru hrănirea reginei, este o substanță foarte bogată din punct de vedere nutritiv. Acesta este utilizat în diverse scopuri, cum ar fi vitalitatea, creșterea fertilității, îmbunătățirea circulației sangvine, dar și pentru întreținerea tenului. Poți găsi lăptișor de matcă pe Planteea.ro.
În general, fitonutrienții din produsele naturiste au numeroase benefiicii pentru organism, protejând împotriva radicalilor liberi responsabili de îmbătrânire și de apariția cancerului. De aceea, aceste produse se folosesc și în scopuri terapeutice.
3. Pot fi folosite în scop cosmetic
În ceea ce privește produsele cosmetice, nutrienții din produsele bio și cele naturiste au efecte benefice pentru textura pielii și părului, deoarece hrănesc și regenerează celulele. Se pot realiza chiar acasă combinații între diferite produse naturiste pentru a crea remedii cosmetice, fără a fi nevoie să achiziționezi un produs deja fabricat în scopul respectiv. În prezent există produse naturiste care se administrează pe cale orală, pentru a îmbunătăți aspectul tenului.
4. Pot înlocui suplimentele de sinteză sau unele medicamente
Unele suplimente naturiste pot înlocui suplimentele pe bază de sinteză, ceea ce este mai sigur pentru sănătatea ta. Spre exemplu, există suplimente cu vitamine de sinteză (create în laborator), dar și suplimente extrase din surse naturale.
Uneori, în formele ușoare ale unor boli, se prescriu suplimente naturiste pentru vindecarea afecțiunii respective. Mai mult decât atât, produsele naturiste sunt recomandate în scop profilactic (de prevenție).
5. Raport bun calitate-preț
Deși produsele bio pot fi destul de scumpe, multe dintre ele sunt de foarte bună calitate, datorită conținutului natural și efectelor benefice pe care le au asupra organismului. În ceea ce privește produsele naturiste, deseori le vei găsi la prețuri neașteptat de mici pentru beneficiile puternice pe care le au.
6. Au un miros plăcut
În ceea ce privește produsele de cosmetică și îngrijire personală, produsele bio și cele naturiste emană mirosuri foarte plăcute, naturale, florale sau fructate. Avantajul acestora este faptul că nu conțin parfumuri artificiale care ar putea provoca alergii sau iritații, iar multe dintre miresmele naturale persistă mai mult pe piele.
Așadar, produsele naturiste și bio ar putea fi mai sigure pentru utilizare, decât cele pe bază de ingrediente artificiale.
