Să-ți începi ziua cu un pahar cu apă călduță, în care ai pus sucul de la o jumătate de lămâie potrivită, înseamnă nenumărate beneficii pentru sănătate. Lămâia este un bun detoxifiant, ajută digestia și te scapă de kilogramele în plus.
Totodată, lămâile conțin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, potasiu și pectină, substanțe care ajută organismul să se apere împotriva infecțiilor. În cele ce urmează, îți vom prezenta avantajele pentru sănătate ale consumului de apă cu lămâie!
10 motive să bei în fiecare zi apă cu lămâie: îmbunătățește aspectul pielii
Vitamina C și antioxidanții din lămâi contribuie la ștergerea ridurilor și a petelor de pe ten, pielea devenind mult mai luminoasă în timp. De asemenea, sucul de lămâie este util în combaterea acneei, având un puternic efect cicatrizant.
10 motive să bei în fiecare zi apă cu lămâie: ajută sistemul digestiv
Lămâia, în combinație cu apa călduță, ajută la eliminarea toxinelor din organism. Lămâile sunt cunoscute pentru faptul că ajută la purificarea ficatului
Sursa: click.ro
